CUPOS LIMITADOS

Re - conectemos con algo tan primal y poderoso como la respiración.

Mi nombre es Patricio Rojas, fundador de @findyour.breath. Certificado con “Breath Masters” y “The Breath Act”, facilito sesiones de respiración consciente hace 3 años; con experiencia en Australia y Chile!

Busco compartir esta herramienta junto a una nueva perspectiva de la vida: integrar la respiración como un cable a tierra y puente hacia la liberación, enfoque y calma.

Beneficios esperados (testimonios de las sesiones):

1. Liberar tensiones y emociones acumuladas que te generan cansancio, estrés o ansiedad.
2. Reducir la ansiedad y calmar la mente de forma natural, sin depender de pastillas.
3. Dormir mejor y conciliar el sueño más rápido con técnicas simples de respiración.
4. Aumentar tu energía natural sin café ni estimulantes.
5. Conectar con tu cuerpo y tus sensaciones después de estar desconectado por estrés o rutina.
6. Aprender herramientas prácticas para manejar estrés, nervios o miedo antes de reuniones, presentaciones o momentos importantes.
7. Mejorar tu bienestar físico y mental con un método simple y seguro.
8. Fortalecer la conexión cuerpo–mente–emoción para sentirte más presente y equilibrado.
9. Mejorar tu rendimiento deportivo y tu recuperación física a través de la respiración.

La sesión consta de 2 horas:

1. 15 min introducción a la técnica
2. 45 min de respiración consciente activa, trabajamos con el sistema nervioso, intensificando nuestros sentidos, empoderamiento y foco.
3. 30 min de respiración restaurativa para llevar al sistema nervioso a su balance natural y reprogramar creencias limitantes.
4. 15 min de integración, preguntas, experiencias + té calentito + un mensaje especial para tí junto a la colaboración de @bosqueazul

Incluye:

1. Audífonos con música, sonidos binaurales y guía personal de voz
2. Antifaz
3. Manta
4. Té orgánico de la casa
5. Mensaje especial para tí en colaboración con @bosqueazul
6. Hay estacionamientos fuera del lugar

Si buscas un espacio para re conectar contigo, liberar emociones reprimidas y por sobre todo conocer el poder de TU propia respiración, esto es para tí!

*Reservamos el derecho de admisión y no se harán devoluciones una vez comprado el ticket.