Cerramos febrero con una sesión para volver al cuerpo, bajar el ruido mental y soltar todo lo que se fue acumulando en el mes.

Esta es una experiencia de RESET: una práctica guiada de respiración consciente activa, profunda y transformadora, diseñada para ayudarte a liberar tensión, regular tu sistema nervioso y recuperar una sensación real de liviandad y presencia.

No necesitas “estar bien” para venir. Solo necesitas APERTURA.

¿En qué consiste?

Viviremos un “viaje” guiado de 2 horas, con:

1. respiración consciente activa (progresiva y a tu ritmo)
2. música cuidadosamente seleccionada
3. guía de voz en vivo
4. pausas de integración para que el cuerpo procese y aterrice

La respiración es una herramienta directa para influir en tu estado interno: cuando la entrenas de forma consciente, tu cuerpo aprende a salir del modo alerta y volver a un estado de calma y claridad.

¿Qué puedes experimentar?

1. Liberar tensión física y emocional acumulada
2. Calmar la mente y bajar revoluciones
3. Recuperar energía y sensación de “reset”
4. Más presencia (menos cabeza, más cuerpo)
5. Herramientas simples para el día a día (estrés, ansiedad, nervios)
6. Mejor descanso y regulación en días posteriores

(Cada experiencia es personal: tú eliges la intensidad y siempre puedes pausar.)

¿Para quién es?

Apto para la mayoría de las personas, especialmente si:

1. has estado con estrés, cansancio o mente acelerada
2. sientes tensión en el cuerpo (pecho, cuello, mandíbula, guata)
3. quieres desconectarte del ruido y reconectar contigo
4. buscas una práctica profunda, segura y guiada

No necesitas experiencia previa.

¿Qué incluye?

✅ Sesión guiada (2 horas)

✅ Música + guía en vivo

✅ Espacio seguro, privado y cuidado

(Si aplica, agrega aquí: audífonos + antifaz + manta.)

Recomendaciones

1. Ven con ropa cómoda.
2. Evita comer pesado 2 horas antes.
3. Llega 10–15 minutos antes para comenzar puntual.

Importante (seguridad)

Esta sesión no es recomendable si estás embarazada, tienes epilepsia, problemas cardiovasculares no controlados, hipertensión severa, glaucoma, o alguna condición psiquiátrica aguda.

Si tienes dudas, escríbeme antes para orientarte.

Sobre mí

Soy Patricio Rojas, fundador de @findyour.breath. Certificado con Breath Masters y The Breath Act, llevo 3 años facilitando sesiones de respiración consciente con experiencia en Australia y Chile. Mi enfoque es simple: herramientas reales, experiencia guiada y un espacio seguro para que vuelvas a ti.

🎟 Cupos limitados.

Una vez comprado el ticket, no hay devoluciones. Nos reservamos el derecho de admisión.

Atrévete a sentir.